منتدى يسوع المخلص
أفكار رائعة لتحضير سندويتشات طفلك، طبقيها 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
منتدى يسوع المخلص
أفكار رائعة لتحضير سندويتشات طفلك، طبقيها 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
منتدى يسوع المخلص
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


منتدى ثقافي ديني اجتماعي حواري واقسام للتسلية والترفيه.
 
الرئيسيةالرئيسية  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  
لأي مشكل وللرسائل هنا
welcome maria

 

 أفكار رائعة لتحضير سندويتشات طفلك، طبقيها

اذهب الى الأسفل 
5 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
georgina
المميز(ة)
المميز(ة)
georgina


الجنس : انثى
الجدي
عدد المساهمات : 4920
التقييم : 2705
تاريخ التسجيل : 03/09/2011
البلد التي انتمي اليها : افتش

أفكار رائعة لتحضير سندويتشات طفلك، طبقيها Empty
مُساهمةموضوع: أفكار رائعة لتحضير سندويتشات طفلك، طبقيها   أفكار رائعة لتحضير سندويتشات طفلك، طبقيها I_icon_minitimeالأحد أكتوبر 26, 2014 8:53 am

مع بدء العام الدراسي، تحارين أحياناً إزاء نوعية السندويتشات التي ستعدينها لطفلك الذاهب إلى المدرسة، خصوصاً اذا كان صعب المزاج.


أفكار رائعة لتحضير سندويتشات طفلك، طبقيها Fotolia_64349635_Subscription_XL
الصورة للتوضيح فقط

السندويتش المدرسي يجب أن يحتوي على عدد كبير من العناصر الغذائية من أجل تأمين ما يحتاجه من مغذيات.

اليك هذه القائمة من الأفكار الصحية لسندويتشات طفلك:
- رغيف من الإفرنجي مع ملعقتين من اللبنة وبعض حبات الزيتون وحبة من الخيار.

- 2 توست أسمر مع شريحة من الحبش وشريحة من الجبنة وبعض أوراق الخس والقليل من المستردة.

- رغيف من المرقوق دون الأطراف مع جبنة الحلوم وحبة من الخيار.

- رغيف من الإفرنجي الأسمر مع الجبنة وبعض أوراق الخس.

- رغيف خبز عربي أسمر مع الجبنة القابلة للدهن وحبة من الخيار.

- 2 توست أسمر مع شرائح المرتديلا وبعض أوراق الخس الإفرنجي.

- رغيف من خبر البرغر بالشوفان مع ملعقة صغيرة من الزيت، وملعقتين كبيرتين من الصعتر وقطعتين من الطماطم.

- سندويتش "بان أو ليه" مع الشوكوماكس (مرة في الأسبوع).

- نصف رغيف من الخبز العربي الأسمر مع جبنة البلغاري وبعض أوراق الزعتر الأخضر.

أي سندويتش ستعدّين لطفلك للمدرسة غداً؟
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
KALIMOOO
ADMIN
ADMIN
KALIMOOO


الجنس : ذكر
الحمل
عدد المساهمات : 17062
التقييم : 10891
تاريخ التسجيل : 09/08/2011

أفكار رائعة لتحضير سندويتشات طفلك، طبقيها Empty
مُساهمةموضوع: رد: أفكار رائعة لتحضير سندويتشات طفلك، طبقيها   أفكار رائعة لتحضير سندويتشات طفلك، طبقيها I_icon_minitimeالأحد أكتوبر 26, 2014 12:33 pm

مشكورة جورجينا
افكار مهمة ومفيدة
الرب يباركك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://www.facebook.com/groups/165912160129695/?id=2135138053695
خادم المسيح
مشرف (ة)
مشرف (ة)
خادم المسيح


الجنس : ذكر
الجوزاء
عدد المساهمات : 24257
التقييم : 4957
تاريخ التسجيل : 11/08/2012
البلد التي انتمي اليها : العراق

أفكار رائعة لتحضير سندويتشات طفلك، طبقيها Empty
مُساهمةموضوع: رد: أفكار رائعة لتحضير سندويتشات طفلك، طبقيها   أفكار رائعة لتحضير سندويتشات طفلك، طبقيها I_icon_minitimeالأربعاء أكتوبر 29, 2014 12:22 pm

تمنيّاتنــــا الصّحة والسّـــــلامة والسّعادة
لأطفالنـــا الحبايب ( عصافير الجنّـــــة ) !
شــكرا اختنا العزيزة * جورجينـــا *
للمـــــوضـوع الممتــــــاز !
تحياتنــــــا . 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
MARINA_MARO
مشرف (ة)
مشرف (ة)
MARINA_MARO


الجنس : انثى
عدد المساهمات : 2269
التقييم : 942
تاريخ التسجيل : 19/08/2011

أفكار رائعة لتحضير سندويتشات طفلك، طبقيها Empty
مُساهمةموضوع: رد: أفكار رائعة لتحضير سندويتشات طفلك، طبقيها   أفكار رائعة لتحضير سندويتشات طفلك، طبقيها I_icon_minitimeالجمعة أكتوبر 31, 2014 12:22 pm

مواضيعك مفيده ورائعه ميرسى جورجينا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://www.facebook.com/groups/165912160129695/?id=2128895820986
nadin abou jawdi
عضو جديد
عضو جديد
nadin abou jawdi


الجنس : انثى
السمك
عدد المساهمات : 62
التقييم : 50
تاريخ التسجيل : 31/05/2012
البلد التي انتمي اليها : jordan

أفكار رائعة لتحضير سندويتشات طفلك، طبقيها Empty
مُساهمةموضوع: رد: أفكار رائعة لتحضير سندويتشات طفلك، طبقيها   أفكار رائعة لتحضير سندويتشات طفلك، طبقيها I_icon_minitimeالجمعة أكتوبر 31, 2014 1:24 pm

مجهود رائع ياقمره
ميرسى كتيرر
ربنا يباركك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
georgina
المميز(ة)
المميز(ة)
georgina


الجنس : انثى
الجدي
عدد المساهمات : 4920
التقييم : 2705
تاريخ التسجيل : 03/09/2011
البلد التي انتمي اليها : افتش

أفكار رائعة لتحضير سندويتشات طفلك، طبقيها Empty
مُساهمةموضوع: رد: أفكار رائعة لتحضير سندويتشات طفلك، طبقيها   أفكار رائعة لتحضير سندويتشات طفلك، طبقيها I_icon_minitimeالجمعة أكتوبر 31, 2014 4:02 pm

KALIMOOO كتب:
مشكورة جورجينا
افكار مهمة ومفيدة
الرب يباركك

نورت
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
أفكار رائعة لتحضير سندويتشات طفلك، طبقيها
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» أفكار رائعة وإبتكارات جميلة ^_^
» أفكار رائعة لغرف الفتيات ,،
» نصائح قبل شراء الملابس الشتوية للأطفال، طبقيها
» طريقة سهلة ولذيذة لتحضير كريات الحبش
» المطران هيلاريون : العمل يجري لتحضير لقاء بين البطريرك كيريل والحبر الأعظم .

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى يسوع المخلص :: العائلة والطفل-
انتقل الى: