طريقة تحضير سلطة الفواكه بسعرات حرارية أقل

لإعداد سلطة الفواكه بسعرات حرارية أقل.. سلطة فواكه دايت، نحتاج المقادير التالية:




حبة تفاح.


حبة برتقال.


حبة كيوي.


4 حبة فراولة.




أما طريقة تحضير سلطة الفواكه بسعرات حرارية أقل:




- تغسل الفواكه وتقشر الأنواع التي تحتاج لتقشير.




- تقطع جميع الفواكه على شكل مكعبات باستثناء الفراولة إلى نصفين.




- تخلط الفواكه مع بعضها مع الاحتفاظ بالعصارة التي تخرج بدلا من إضافة العصير.




- يمكن إضافة ملعقة صغيرة من السكر البني أو العسل إذا لم تكن الفاكهة حلوة.