☼ ســـلطة الزّبادي والفاكهـــــة ☼

سلطة الزبادي والفاكهة :

المكوّنات ..

خس كابوتشا - 1

خيار مقشّر - 2 تفاح - 1

مانغو - حبة تزن حوالى 250 غرام رمان - 1

ـ لبن زبادي

-علبتان مايونيز

- ملعقتان كبيرتان ليمون حامض معصور - 1

نصائح ..

- يمكنك إستخدام أي نوع من الفاكهة التي تفضّلينها لتحضير هذه الوصفة.

- أضيفي الصلصة مباشرةً قبل تقديم الطبق على سفرتك .

- لوجبة متكاملة ، أضيفي قطع من الخبز الشامي والبسطرمة المحمّرة والمقرمشة .

طريقة العمل ..

1- قطّعي الخس بواسطة يديك وضعيه في قعر طبق التقديم .

2- قطّعي الخيار والتفاح والنانغو إلى شرائح رفيعة وتخلّصي من قشر الرمان .

3- فوق الخس صفّي الخيار ثمّ التفاح ، وزّعي نصف كمية الرمان وصفّي المانغو.

4- أدخلي الطبق إلى الثلاجة .

5- قبل التقديم مباشرةً ، أخلطي المايونيز مع الزبادي وعصير الليمون الحامض .

6- أسكبي المزيج على وجه الطبق وزيّنيه بباقي كمية حبوب الرمان .

~ صحّـــة وعافيـــــــة ~