| | وجبة من الضحك قبل النوم!! |  |
|
|
| كاتب الموضوع | رسالة |
|---|
KALIMOOO
ADMIN
الجنس : 
عدد المساهمات : 17062
التقييم : 10891
تاريخ التسجيل : 09/08/2011
 |  موضوع: وجبة من الضحك قبل النوم!!  الخميس سبتمبر 22, 2011 3:34 am | |
|
كشفت دراسة حديثة أن مشاعر السعادة والمرح، بالإضافة إلى الميل إلى الضحك قبل الخلود إلى النوم تساعد متبعي الحمية الغذائية على فقدان الوزن بصورة أسرع.
وأوضح مارك ماتيسون أستاذ الأمراض العصبية والمشرف على الأبحاث أن الأشخاص الذين يعتمدون في نظامهم الغذائي على الصيام لفترات طويلة أثناء النهار وتناول وجبتهم في نهايته أكثر نجاحاً في خفض وزنهم، بالإضافة إلى حمايتهم من الإصابة بضغط الدم. وأشار ماتيسون في أبحاثه العملية التي أجراها على فئران التجارب إلى أن الذين اتبعوا نظام الصيام معظم فترات النهار زادت قدرتهم على خفض أوزانهم أكثر، بالإضافة إلى أنهم عاشوا سنوات أكثر.
لتساعد في انقاص وزنك.. تناول وجبة من الضحك قبل النوم!!
| |
|
 | |
mena lion
عضو مبارك(ة)
الجنس :
عدد المساهمات : 88
التقييم : 230
تاريخ التسجيل : 14/08/2011
البلد التي انتمي اليها : مصر
| | موضوع: رد: وجبة من الضحك قبل النوم!! الخميس سبتمبر 22, 2011 4:19 am | |
|
........................معلوماااات جميله
ربنا يباركك كليمووو
| |
|
| | |
KALIMOOO
ADMIN
الجنس :
عدد المساهمات : 17062
التقييم : 10891
تاريخ التسجيل : 09/08/2011
| | موضوع: رد: وجبة من الضحك قبل النوم!! الخميس سبتمبر 22, 2011 5:27 am | |
| - mena lion كتب:
........................معلوماااات جميله
ربنا يباركك كليمووو اسعدني مروركم العطر جزيل الشكر لكم | |
|
| | |
KALIMOOO
ADMIN
الجنس :
عدد المساهمات : 17062
التقييم : 10891
تاريخ التسجيل : 09/08/2011
| | موضوع: رد: وجبة من الضحك قبل النوم!! الخميس سبتمبر 22, 2011 5:27 am | |
| العضو ' KALIMOOO' قام بالعملية التالية: رمي الزهررررر'ارمي الزهر يلا' :  النتائج : 154 | |
|
| | |
++KIROOOOO++
عضو ماسي
الجنس : 
عدد المساهمات : 803
التقييم : 783
تاريخ التسجيل : 15/08/2011
| | موضوع: رد: وجبة من الضحك قبل النوم!! الخميس سبتمبر 22, 2011 5:28 am | |
| | |
|
| | |
the angel
المميز(ة)
الجنس :
عدد المساهمات : 12809
التقييم : 8973
تاريخ التسجيل : 09/08/2011
 الموقع : I love jesus
| | موضوع: رد: وجبة من الضحك قبل النوم!! الجمعة سبتمبر 23, 2011 1:20 am | |
| | |
|
| | |
KALIMOOO
ADMIN
الجنس :
عدد المساهمات : 17062
التقييم : 10891
تاريخ التسجيل : 09/08/2011
| | موضوع: رد: وجبة من الضحك قبل النوم!! الجمعة سبتمبر 23, 2011 4:17 am | |
| - ++KIROOO++ كتب:
- معلومة حلوة
ميرسي اسعدني مروركم العطر جزيل الشكر لكم | |
|
| | |
KALIMOOO
ADMIN
الجنس :
عدد المساهمات : 17062
التقييم : 10891
تاريخ التسجيل : 09/08/2011
| | موضوع: رد: وجبة من الضحك قبل النوم!! الجمعة سبتمبر 23, 2011 4:17 am | |
| العضو ' KALIMOOO' قام بالعملية التالية: رمي الزهررررر'ارمي الزهر يلا' : النتائج : 57 | |
|
| | |
KALIMOOO
ADMIN
الجنس :
عدد المساهمات : 17062
التقييم : 10891
تاريخ التسجيل : 09/08/2011
| | موضوع: رد: وجبة من الضحك قبل النوم!! الجمعة سبتمبر 23, 2011 4:18 am | |
| اسعدني مروركم العطر جزيل الشكر لكم - sosaangel كتب:
- معلومه جميل
ميرسى ليك | |
|
| | |
KALIMOOO
ADMIN
الجنس :
عدد المساهمات : 17062
التقييم : 10891
تاريخ التسجيل : 09/08/2011
| | موضوع: رد: وجبة من الضحك قبل النوم!! الجمعة سبتمبر 23, 2011 4:18 am | |
| العضو ' KALIMOOO' قام بالعملية التالية: رمي الزهررررر'ارمي الزهر يلا' : النتائج : 85 | |
|
| | |
Reena
مدير عام
الجنس :
عدد المساهمات : 8160
التقييم : 10244
تاريخ التسجيل : 11/08/2011
البلد التي انتمي اليها : ملاكه قاعده شويه على الارض وراجعه تانى
| | موضوع: رد: وجبة من الضحك قبل النوم!! الجمعة سبتمبر 23, 2011 5:23 pm | |
| جميله اوى المعلومه دى تسلم ايدك كليمووو ربنا يبارك حياتك  | |
|
| | |
KALIMOOO
ADMIN
الجنس :
عدد المساهمات : 17062
التقييم : 10891
تاريخ التسجيل : 09/08/2011
| | موضوع: رد: وجبة من الضحك قبل النوم!! الجمعة سبتمبر 23, 2011 5:23 pm | |
| العضو ' Reena' قام بالعملية التالية: ارمي الزهررررر'ارمي الزهر يلا' : النتائج : 26 | |
|
| | |
| | وجبة من الضحك قبل النوم!! | |
|
الرئيسية
أحدث الصور
التسجيل
دخول
