غذاء الطفل فى السنة الاولى

مصدر طفلك الرضيع الرئيسي للتغذية حتى السنة الأولى من الحياة هو الحليب.
الشهر الأول:

حليب الأم بدون مواعيد+ رضعة أعشاب ليلا.

الشهر الثاني:

يمكن في نهايته إضافة عصير برتقال مصفى بدون سكر بداية مخفف بماء معقم ويزداد التركيز تدريجيا.

الشهر الثالث:

عصير طماطم مصفى بدون سكر.

يمكن في نهاية الشهر الثالث إعطاء الزبادي قليل الدسم ( العشر أيام الأخيرة) آو تخفيف الزبادي بالماء المغلي بعدما يبرد ويمكن أيضا إضافة ملعقة صغيرة من السكر آو العسل.

الشهر الرابع:

يمكن إدخال وجبة حبوب مثل (السيريال) مسحوق الحليب بالحبوب بالقمح أو الأرز، بسكويت أطفال بالشاي و الحليب، مهلبية خفيفة.

في نهاية الشهر الرابع (العشر أيام الأخيرة) يمكن البدء في إعطاء الطفل شوربة الخضار(بطاطس + كوسة + جزر) بماء وملح خفيف أو سكر خفيف وتهرس أو تضرب بالخلاط.

الشهر الخامس:

بداية استخدام صفار البيض تدريجيا ويمكن إضافته إلى شوربة الخضار آو إلى البطاطس المسلوقة جيدا.

الشهر السادس:

فاكهة (موز- تفاح- مشمش - خوخ- عنب) آو وجبة من السيريال بالفواكه …أيضا يمكن إعطاء الطفل جبن- فول مقشور.

الشهر السابع:

ممكن إضافة صدر دجاجة- أو كبد الدجاج بعد ضربها بالخلاط إلى شوربة الخضار.

الشهر الثامن:

يضاف بياض البيض تدريجيا- لحم بتلو احمر.

الشهر التاسع والعاشر:

إدخال السمك المشوي- أرز مسلوق- خضار مطبوخ خفيف مع الأرز.

الشهر الحادي عشر والثاني عشر:

كريم كراميل- جيلي.

معلومات مهمة

وموضع اكتر من مفيد

مشكورة رينيه

الموضوع دا مهم
وجمييل
ربنا يباركك حببتي

» غذاء المُخ: ساعدى طفلك على التعلم والتصرف بشكل أفضل
» غذاء البحر المتوسط والحفاظ على الوزن يقلل احتمالات الموت المفاجئ
» روسيا وأوكرانيا : سيرغي لافروف ينفي تسبب بلده في أزمة غذاء عالمية .
» الرقصة الاولى
» قراءة عيد الدنح الاولى