☼ اضيفوا الى معلوماتكـــم ... ☼

ماهي الماكولات التي تعزز مناعتك من الإمراض ؟

الجمعة 01 ـ 01 ـ 2016  

قوة المناعة قد تجنبك الإصابة بالأمراض الموسمية وأيضاً تساعدك

في حماية جسمك من الإصابة بأي مرض .

ودائماً ما نلجاء للأدوية الطبية لزيادة المناعة في أجسامنا ،

وذلك رغم وجود أطعمة طبيعية قد تغنينا عن هذه الأدوية التي كما تنفع أجسامنا

قد يكون لها آثار سلبية على بعض أجهزة الجسم ،

وإليكم بعض الأطعمة التي تعزز مناعتك :

1- البطاطا الحلوة .

2 - اللبنة .

3 - الشاي الأخضر.

4 - الثوم .

5 - المكسرات بأنواعها المختلفة .

~ منقول للفائدة ~