☼ معلومات صحيّــة تفيــــدكم ... ☼

لهذا لا تستطيع التخلص من " الكرش " بعد تجاوزك الثلاثين !

الأحد 14 ـ 05 ـ 2017

رغم ممارسة الرياضة باستمرار والحركة والطعام الصحي وتجنب المشروبات الكحولية ،

يعاني بعض الرجال من زيادة الوزن وعدم القدرة على التخلص من الدهن الزائد حول بطونهم ،

والمسمى " الكرش " بعد تجاوز سن الثلاثين ، فما السبب يا ترى ؟ يحتار كثير من الرجال لعدم تغلبهم

على الشحوم الزائدة وخاصة في منطقة البطن ، والمسماة " الكرش " ، رغم محاولاتهم

بشتى الطرق التخلص منه ، وأول ما يلجأ إليه هؤلاء الرجال هو تغيير عاداتهم الغذائية

والتقليل من أكل اللحوم والأطعمة الدسمة وممارسة التمارين الرياضية .

لكن كل ذلك دون جدوى ودون أن يحصلوا على جواب شاف لحيرتهم .

لكن فريقاً من الباحثين الأمريكيين توصل مؤخراً في دراسة نشرت نتائجها

على موقع " ساينس دايلي " العلمي الأمريكي ، إلى أن هناك أنزيماً محدداً في الحمض النووي

يؤثر على عملية الاستقلاب هو المسؤول عن ذلك ، وحسب تقرير لموقع مجلة " شيرن " الألمانية ،

فإن هذا الأنزيم يزداد نشاطه مع التقدم في السن ومع تراجع نشاط عصيات الميتوكندرين الموجودة

في الخلايا والتي تحول الغذاء إلى طاقة .

أدوية لتخفيف الوزن :

ورغم أن المرء لا يتناول نفس كمية الطعام التي كان يتناولها وهو في العشرين من عمره ،

إلا أن وزن الأمريكيين يزداد خلال العقد الثالث من العمر بمعدل 13 كيلوغراماً .

لكن وحسب الباحثين ونتائج هذه الدراسة ، فإن زيادة الوزن ستكون أقل من ذلك مستقبلاً ،

أي أن " هذه الدراسة تفتح الباب لتطوير أدوية تساعد على فقدان الوزن وتعمل

على الحد من تأثير ذلك الأنزيم " الذي يؤثر على عملية الاستقلاب

وبالتالي زيادة الوزن ، حسب رأي الباحث جاي شونغ ، الذي شارك في إعداد الدراسة .

يشار إلى أن بعض الأدوية التي تم تطويرها حتى الآن أظهرت فعاليتها على فئران التجارب ،

والتي أعطيت أدوية مضادة للأنزيم المعني هنا ، وقد أدى ذلك إلى تراجع زيادة الوزن

لديها بنسبة 40 في المائة مقارنة بالفئران الأخرى التي لم تعط هذه الأدوية ،

ويعتقد الباحثون أنه يمكن أن يكون للدواء نفس التأثير على الإنسان .

لكن حتى مع التوصل إلى أدوية تساعد على تخيف الوزن ، تبقى الرياضة والتغذية الصحية

والابتعاد عن الوجبات السريعة أفضل طريقة للتخلص من الشحوم والوزن الزائد ،

بحسب شونغ . ومن يريد التخلص من الكرش عليه - إضافة إلى التغذية الصحية -

أن يجعل الحركة جزءاً من حياته اليومية ، بالإضافة إلى ممارسة الرياضة

وخاصة تمارين البطن ثلاث مرات أسبوعياً على الأقل ، حسب تقرير

لموقع " غو فمينين " الألماني .

~ منقول للفائــــدة ~