| | اللطف الزائد ومشاكله.................... |  |
|
+5** RAGAAAA** micheal al fadel .......... jolliette KALIMOOO 9 مشترك |
| كاتب الموضوع | رسالة |
|---|
KALIMOOO
ADMIN
الجنس : 
عدد المساهمات : 17063
التقييم : 10891
تاريخ التسجيل : 09/08/2011
 |  موضوع: اللطف الزائد ومشاكله....................  الثلاثاء سبتمبر 27, 2011 9:55 am | |
|
اللطف الزائد ومشاكله....................
تحاول دائماً أن تفعل ما يتوقعه منك الآخرون، وتحرص على ألا تؤذي مشاعرهم، تسارع إلي مساعدة الأصدقاء والأقارب كلما احتاجوا إليك وتتفادى مضايقاتهم حتى لو أثاروا غضبك، إذن أنت شخص لطيف وتحب وتحرص علي أن يصفك الناس هكذا. ومع ذلك إذا أمعنت التفكير في سلوكياتك "اللطيفة" ستكتشف أنها في كثير من الأحيان سلوكيات "انهزامية" كأن تقول نعم حينما كان ينبغي أن تقول لا، أو تتظاهر بالهدوء عندما تكون غاضباً، أو تلجأ للكذب لأنك تخشى إيذاء مشاعر الآخرين، وقد تتحمل أعباء فوق طاقاتك حتى لا تحرج شخصاً عزيزاً عليك. أي أنك في سبيل الحفاظ علي التعامل مع الآخرين بلطافة ترتكب العديد من الأخطاء التي قد تؤثر بطريقة سلبية علي عملك وعلاقاتك الاجتماعية.
ومن أكبر الأخطاء التي يقع فيها من يتسم باللطافة هي النزعة إلي الكمال مما يفرض ضغوطاً كبيرة عليه، ويتطلب مجهوداً مضنياً منه لإثبات الذات، والقيام بالمهام المختلفة علي أكمل وجه، فضلا عن الإرضاء الدائم للآخرين. ويجب هنا توضيح أن محاولة الوصول للكمال في حد ذاتها ليست عيباً ولكنها تصبح خطأ عندما تدفعك لوضع معايير غير واقعية لنفسك، أو تكبدك ما لا تتحمل من مجهود أو وقت أو مال، أو عندما تصبح هاجساً لدرجة تعرقل أدائك لعملك. وأول خطوة لتصحيح هذا الخطأ هو الإيمان (وليس مجرد ترديد العبارة) بأنه لا يوجد أحد كامل وتقبل نواحي القصور لديك. يأتي بعد ذلك إدراك أن الكمال ليس هو الطريق الوحيد لحيازة قبول الآخرين.
وبجانب النزعة للكمال يلخص ديوك روبنسون في كتابه "لا تكن لطيفا أكثر من اللازم" أخطاء أخري يقع فيها الناس اللطفاء بشكل يومي منها:
- القيام بالتزامات أكبر من طاقتك: عادة دون أن نشعر يوقعنا اللطف في مأزق، إما أن نقول لا لشخص عزيز يطلب منا شيئا فنشعر بالأنانية والذنب، أو نحاول القيام بكل ما يطلب منا فنستنزف طاقتنا.
- عدم قول ما تريد: وربما تلجأ لذلك لأنك تعتقد أنه غير مناسب اجتماعياً، أو لا تريد أن تظهر بمظهر الضعيف، أو تخشى الرفض أو لا تريد أن تسبب حرجاً لمن تحب. وفي كل الأحوال فإن عدم الإفصاح عن مشاعرك ومتطلباتك وكبت ما تريد في سبيل الآخرين سيؤدي بك إلي المرض النفسي والعضوي كما قد تتبدد ملامح شخصيتك.
- كبت غضبك: المقصود هنا هو الإبقاء علي هدوء الأعصاب في حين أن داخلك يغلي نتيجة استغلال الآخرين لك أو إيذائهم لمشاعرك وهو ما يعتبر نوعاً من التزييف والكذب علي النفس وعلي الآخرين. والدعوة لعدم كبت غضبك لا تعني أبداً أن تثور كالبركان، كل ما عليك أن تظهر للآخرين أن ذلك التصرف يضايقك حتى لا يكررها.
- التهرب من الحقيقة: حرصاً علي أن تكون لطيفاً دائماً فانك كثيراً ما تتهرب من قول الحقيقة حتى لا تحرج الآخرين ولكن ذلك لا يفيدك ولا يفيدهم. عليك قول الحقيقة بتواضع وحساسية. فعلي سبيل المثال: إذا سألتك زوجتك عن رأيك في صينية البطاطس التي لم تعجبك، لا داعي لأن تكذب وتقول إنها كانت رائعة، ولا داعي أيضاً أن تكون فظاً وتقول أنها كانت سيئة بل يمكنك الإجابة بأنك عادة تحب البطاطس من يدها ولكن طعمها هذه المرة كان مختلفاً بعض الشئ. وهكذا تكون قد خرجت من المأزق بأقل الخسائر.
إن التخلص من الأخطاء البسيطة السابقة لا يعني إطلاقاً التوقف عن أن نكون لطفاء بل فقط تساعدنا علي ترشيد المجهود الإضافي المبذول للحفاظ علي التعامل بلطف في كل الأوقات والذي كثيرا ما يأتي علي حساب أعصابنا وراحتنا. أما إذا كنت لا تعاني من كونك "لطيف أكثر من اللازم".
الأشخاص اللطفاء غالباً ما يفعلون الأشياء التي يتوقعها الآخرون منهم، ويحاولون إرضاء متطلباتهم، دون أن يؤذوا مشاعرهم، ودون أن يفقدوا أعصابهم. وعندما يهاجمهم الآخرون بغير تعقل، يحافظون على لطفهم وهدوئهم.
غير أن هؤلاء الأشخاص اللطفاء كلّما أمعنوا في التصرف بهذه النوايا الحسنة، ومساعدة الآخرين، وتحدثوا وتصرفوا بكل هذا المستوى الرائع من اللباقة، ينتابهم شعور بعد ذلك بالإرهاق والإحباط وعدم الثقة بالنفس.
إن هذه السلوكيات التي يسلكها الأشخاص اللطفاء بنية حسنة، وبطريقة معتادة لديهم، تؤثر بطريقة عكسية على علاقاتهم، وتنتزع البهجة من حياتهم.
بعد يوم تعترض هذه السلوكيات طريقنا، تصيبنا بالجنون، وتسرق وقتاً وطاقة ثمينتين هما أثمن ما نملك، وتلخص هذه السلوكيات بتسعة أخطاء ذات نتائج عكسية، وهي جديرة بالاهتمام لأننا بقليل من التفكير والجهد نستطيع التوقف عن فعلها:
• أن نحرر أنفسنا من الالتزام بما يتوقعه الآخرون منا مما لسنا مقتنعين به.
• أن نقول: لا، عند الضرورة، وأن نقي أنفسنا من تحمُّل ما لا تطيق.
• أن نخبر الآخرين بما نريده منهم، وأن نتلقاه فعلاً.
• أن نعبر عن غضبنا بطريقة تداوي، وتصون علاقتنا.
• أن نستجيب بصورة فعالة حين يهاجمنا الناس أو ينتقدوننا بلا تعقل.
• أن نخبر أصدقاؤنا بالحقيقة حينما يخذلوننا.
• أن نهتم بالآخرين دون تحمل عبء محاولة إدارة حياتهم.
• أن نساعد أصدقاءنا وأحباءنا الذين يميلون لتدمير أنفسهم على أن يستعيدوا صحتهم النفسية.
• أن نشعر بأهليتنا، ونفعنا عند مواجهة الألم، والحزن.
ومن المعلوم أن النساء تعاني ضغوطاً اجتماعية أكبر مما يعانيه الرجال كي يكنّ لطيفات، وأن معظم الناس يعتقدون أن الرجال لا يملكون المستوى نفسه من لطف النساء، ولكن سواء كنت رجلاً لطيفاً، أو امرأة لطيفة فمن المحتمل أنّك تكرر الوقوع في هذه الأخطاء التسعة مما يلحق بك الضرر.
إن التخلص من الأخطاء البسيطة السابقة لا يعني إطلاقاً التوقف عن أن نكون لطفاء بل فقط تساعدنا علي ترشيد المجهود الإضافي المبذول للحفاظ علي التعامل بلطف في كل الأوقات والذي كثيراً ما يأتي علي حساب أعصابنا وراحتنا.
| |
|
 | |
jolliette
المميز(ة)
الجنس : 
عدد المساهمات : 3648
التقييم : 1063
تاريخ التسجيل : 18/08/2011
البلد التي انتمي اليها : Cairo
| | موضوع: رد: اللطف الزائد ومشاكله.................... الثلاثاء سبتمبر 27, 2011 2:38 pm | |
| موضوع رائع وجميل وهام جدا
مشكوررر كتيررر كليمووو
على الموضوع اكثر من رائع ومفيد
الرب يباركك | |
|
| | |
..........
.
الجنس :
عدد المساهمات : 1482
التقييم : 39
تاريخ التسجيل : 11/08/2011
| | موضوع: رد: اللطف الزائد ومشاكله.................... الثلاثاء سبتمبر 27, 2011 2:38 pm | |
| العضو ' jolliette' قام بالعملية التالية: ارمي الزهررررر'ارمي الزهر يلا' :  النتائج : 27 | |
|
| | |
micheal al fadel
عضو ماسي
الجنس :
عدد المساهمات : 938
التقييم : 599
تاريخ التسجيل : 31/08/2011
البلد التي انتمي اليها : باحث
| | موضوع: رد: اللطف الزائد ومشاكله.................... الثلاثاء سبتمبر 27, 2011 6:40 pm | |
| | |
|
| | |
** RAGAAAA**
مشرف (ة)
الجنس :
عدد المساهمات : 4001
التقييم : 5314
تاريخ التسجيل : 25/08/2011
| | موضوع: رد: اللطف الزائد ومشاكله.................... الأربعاء سبتمبر 28, 2011 2:12 am | |
|
موضوعجميل وهام
ميرسي كليمووو
الرب يباركك
| |
|
| | |
RAANIAA GIRL
عضو ماسي
الجنس :
عدد المساهمات : 700
التقييم : 1092
تاريخ التسجيل : 10/09/2011
 الموقع : الاردن
البلد التي انتمي اليها : مزاجية
| | موضوع: رد: اللطف الزائد ومشاكله.................... الأربعاء سبتمبر 28, 2011 10:57 am | |
| ومن المعلوم أن النساء تعاني ضغوطاً اجتماعية أكبر مما يعانيه الرجال كي يكنّ لطيفات، وأن معظم الناس يعتقدون أن الرجال لا يملكون المستوى نفسه من لطف النساء، ولكن سواء كنت رجلاً لطيفاً، أو امرأة لطيفة فمن المحتمل أنّك تكرر الوقوع في هذه الأخطاء التسعة مما يلحق بك الضرر.
ميرسي كتير كليمو
ربنا يباركك | |
|
| | |
..........
.
الجنس :
عدد المساهمات : 1482
التقييم : 39
تاريخ التسجيل : 11/08/2011
| | موضوع: رد: اللطف الزائد ومشاكله.................... الأربعاء سبتمبر 28, 2011 10:57 am | |
| العضو ' RAANIAA GIRL' قام بالعملية التالية: ارمي الزهررررر'ارمي الزهر يلا' : النتائج : 97 | |
|
| | |
SIMONAAA_GIRL
عضو مبارك(ة)
الجنس :
عدد المساهمات : 700
التقييم : 680
تاريخ التسجيل : 11/09/2011
البلد التي انتمي اليها : تلميذة
| | موضوع: رد: اللطف الزائد ومشاكله.................... الجمعة سبتمبر 30, 2011 3:15 am | |
| موضوع حلو كتيررررررر
ميرسي كتير
ربنا يباركك | |
|
| | |
..........
.
الجنس :
عدد المساهمات : 1482
التقييم : 39
تاريخ التسجيل : 11/08/2011
| | موضوع: رد: اللطف الزائد ومشاكله.................... الجمعة سبتمبر 30, 2011 3:15 am | |
| العضو ' SIMONAAA' قام بالعملية التالية: ارمي الزهررررر'ارمي الزهر يلا' : النتائج : 66 | |
|
| | |
better off maro
الرتبة: مشارك بالتأسيس ومشرف(ة)سابقة
الجنس :
عدد المساهمات : 6678
التقييم : 2476
تاريخ التسجيل : 09/08/2011
الموقع : قلب يسوعي
البلد التي انتمي اليها : الرسم والموسيقي
| | موضوع: رد: اللطف الزائد ومشاكله.................... الجمعة سبتمبر 30, 2011 8:53 am | |
| ممممممممممم
مش شايفه ان اللطف الزايد انهزاميه
ولا حاجه بالعكس | |
|
| | |
Reena
مدير عام
الجنس :
عدد المساهمات : 8160
التقييم : 10244
تاريخ التسجيل : 11/08/2011
البلد التي انتمي اليها : ملاكه قاعده شويه على الارض وراجعه تانى
| | موضوع: رد: اللطف الزائد ومشاكله.................... الجمعة سبتمبر 30, 2011 11:35 am | |
| • أن نحرر أنفسنا من الالتزام بما يتوقعه الآخرون منا مما لسنا مقتنعين به.
• أن نقول: لا، عند الضرورة، وأن نقي أنفسنا من تحمُّل ما لا تطيق.
• أن نخبر الآخرين بما نريده منهم، وأن نتلقاه فعلاً.
• أن نعبر عن غضبنا بطريقة تداوي، وتصون علاقتنا.
• أن نستجيب بصورة فعالة حين يهاجمنا الناس أو ينتقدوننا بلا تعقل.
• أن نخبر أصدقاؤنا بالحقيقة حينما يخذلوننا.
• أن نهتم بالآخرين دون تحمل عبء محاولة إدارة حياتهم.
• أن نساعد أصدقاءنا وأحباءنا الذين يميلون لتدمير أنفسهم على أن يستعيدوا صحتهم النفسية.
• أن نشعر بأهليتنا، ونفعنا عند مواجهة الألم، والحزن.
---------------------------------------
تماااااااام
موضوع رااااااااااااائع
تسلم ايدك كليمووو
ربنا يبارك حياتك | |
|
| | |
| | اللطف الزائد ومشاكله.................... | |
|
الرئيسية
أحدث الصور
التسجيل
دخول
