للإناث فقط !
البشرة الناعمة الخالية من الحبيبات الصغيرة النافرة ، والتي لا تعاني من الشعر تحت الجلد أو الجفاف ، البشرة التي يتمتع بها الأطفال وتحلم بها النساء ليس صعبة المنال .
1- عليك أن تعرفي أن الماء بشكل عام لم يعد رقيقاً منذ أمد طويل على الجلد ، فماء الحمام يحتوي على الكلور والكلس وتتباين نسبة هذه المواد فيه بحسب البلاد التي أنت فيها. لذلك ننصحك باستخدام "الدوش" المخصص لتنقية الماء أو تخفيف الكلس منه على الأقل. وكذلك ننصحك بتخصيص زجاجة مياة معدنية صغيرة تغسلين بها جسمك بعد الانتهاء من الحمام فوراً. وإذا لم يكن ذلك متاحاً فلا بأس ولكن الخطوة المقبلة في غاية الأهمية.
2- ترطيب الجلد بعد كل حمام بكريم غني بزبدة الشيا أو زيت الجوجوبا هو أمر لا غنى عنه لبشرة ناعمة.
3- تقشير البشرة بمقشر جاهز يحتوي الحبيبات الخشنة أو اصنعي مقشرك في المنزل ، ولكن طبقيه مرتين أسبوعياً على كامل الجسم ويوماً بعد يوم على منطقة الكوعين والركبتين وأعلى الفخذ من الخلف أو الوركين حيث تكثر حبيبات البشرة الخشنة. أما المقشر فيتكون من الزيت الذي تحبين رائحته كجوز الهند أو الفانيلا أو اللوز والسكر.
4- حاولي الاستغناء عن شفرة الحلاقة واعتماد الطرق القديمة كالشمع والسكر في إزالة الشعر فهي تزيل الجلد الميت وتباعد بين فترات إزالة الشعر. طبقيها كل 21 يوماً بعد الدورة الشهرية تماماً لأن هرمونات الجسم تكون توازنت.
5- قومي بعمل مغاطس ساخنة كل أسبوع لو استطعت أو كل عشرة أيام تحتوي على ورق الورد والبابونج وزيت اللافندر.