لصحة أفضل.. تناول كوب من الكاكاو

ثبت أن الكاكاو مفيد جداً في علاج ضغط الدم وتحسين الأوعية الدموية بالإضافة إلى تحسين مستويات الكولسترول في الدم، وهو ما يعني أن كوب من الكاكاو يساعد في حمايتك من الكثير من الأعراض المرضية.

وتتمثل الفوائد ال...صحية للكاكاو في:

-احتوائه على مادة مضادة للأكسدة تعرف بـ( flavonoids) والتي تساعد على منع أمراض القلب بشكل كبير، وتوجد هذه المادة المضادة للأكسدة في الفواكه والخضراوات والشاي والقهوة.

- تقليل الكولسترول الضار عند الأشخاص في عمر أقل من 50 عاماً ويزيد من الكولسترول الحسن، كما يرتبط بتقليل عوامل الخطورة لمرض البول السكري.

- مقاوم جيد لهرمون الأنسولين الذي يساعد على تنظيم السكر بالدم تقل بين الأشخاص الذين يتناولون هذا الشراب بكثرة.

ورأى الباحثون القائمون بالدراسة ضرورة القيام بمزيد من الدراسات لأن معظم الكاكاو المتاح غني بالسكر والدهون، وبالرغم من أن الدراسات السابقة أكدت فوائد الكاكاو في تقليل مخاطر الأزمات القلبية إلا أن الجرعة المطلوبة لتحقيق تلك الغاية لاتزال غير معلومة.

واااااااااااو ما هذا يا مديرتنا
معلومات اول مرة اعرفها طبعا اعرف قسم منها
مشكووووووووووووووورررررررة

جمييييييييييل بجد
ميرسي حببتي ربنا يباركك

شاكرين لكي خيتو رب العز يصونك

مشكوررة للمعلومات والافاده ياجميلة
ميرسى كتيرر رينيه
تقيم ياقمرة
الرب يباركك

» مشروب الكاكاو بقطع الشوكولاته
» نصائح لصحة طفلك فى الشتاء
» نصائح بسيطة لصحة حديثي الولادة...
» اتيكيت تناول الطعام: 10 أخطاء تجنّبيها!
» 7 عادات تجنبها بعد تناول الطعام!!!