كيف يمكن الوقاية من الإصابة بالشلل النصفى؟

كيف يمكن الوقاية من الإصابة بالشلل النصفى؟

الأحد، 28 أغسطس 2011 - 10:03

كيف يمكن الوقاية من الإصابة بالشلل النصفى؟ S6201024122726

الدكتور أسامة حفنى استشارى العلاج الطبيعى وعلاج السمنة
كتبت سحر الشيمى

أرسل فتحى سعيد يقول، فى محيط أسرتى
ومعارفى انتشر فى الآونة الأخيرة، إصابة عدة أشخاص بشلل نصفى نتيجة إصابة
بجلطة فى المخ، وشاهدت بنفسى المعاناة التى يعانى منها المريض وأسرته،
فضلا عن التكاليف الباهظة للعلاج، فهل هناك أى طرق أو وسائل لتجنب حدوث
هذه الحالات؟

يجيب الدكتور أسامة حفنى، استشارى العلاج الطبيعى وعلاج السمنة قائلا،

فى الحقيقة أنه يمكن باتباع أمور بسيطة تفادى حدوث حالات السكتات الدماغية،
التى ينتج عنها شلل نصفى، وبالتالى تجنب حدوث مشاكل صحية وأعباء اجتماعية
واقتصادية عديدة، ومن الأشياء العادية التى يمكننا الالتزام بها ويكون
لها تأثير إيجابى فى الوقاية من السكتات الدماغية.

1. الإقلاع عن التدخين، فهو من المسببات الرئيسية لأمراض تصلب الشرايين والتى تؤدى بالضرورة إلى السكتات الدماغية.

2. بالنسبة لمرضى الضغط يجب عليهم الالتزام بتعليمات طبيبهم بخصوص جرعات
ومواعيده العلاج، مع الاهتمام بالمتابعة المستمرة مع الطبيب وقياس الضغط
على فترات منتظمة.

3. الالتزام بالطعام الصحى، والإكثار من الخضراوات الطازجة والفواكه غير السكرية.

4. على البدناء أصحاب الوزن الزائد أن يهتموا بإنقاص أوزانهم إلى الحدود الطبيعية.

5. الإكثار من النشاط الحركى، وعمل برنامج مشى يومى، أو ممارسة تمارين رياضية مناسبة للسن والحالة الصحية والوظيفية.

6. وعلى من يتناولون المشروبات الكحولية يجب عليهم التوقف عنها فى الحال

7. تجنب الانفعالات بقدر الإمكان.

8. الإقلال من تناول الأسماك المملحة والمخللات وتقليل الملح فى الطعام بشكل عام.

اليوم السابع

بأسم الصليب عليك اخي الغالي

نشاط مميز

واحلى تقييم

. الإقلاع عن التدخين، فهو من المسببات الرئيسية لأمراض تصلب الشرايين والتى تؤدى بالضرورة إلى السكتات الدماغية.

الموضوع كله باامانة مهم
وعجبتني دي مهمة جدا
ميرسي استاذنا ربنا يعوضك

جميل يا استاذ

الرب يبارك خدمتك

8. الإقلال من تناول الأسماك المملحة والمخللات وتقليل الملح فى الطعام بشكل عام.
علي كده انا اكتر وحده معرضه للمرض ده
هههههههه
ميررسي اخي النهيسي
بجد مجهود ونشاط غير عادي
يسوزع يبارك خدمتك

وانا كمان يا مارو
مش عارفه اعمل ايه بحب الحاجات دى اوى
ومش بحب الحلويات
..................................
ميرسى يا نهيسى موضوع رااااااااائع
,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
كيف يمكن الوقاية من الإصابة بالشلل النصفى؟ Images?q=tbn:ANd9GcQ79qGDAXRBHP-Q11KKDZN3-CvB-FDS8SFEEkkhlMJRG1q0YgBojA

كيف يمكن الوقاية من الإصابة بالشلل النصفى؟ Images?q=tbn:ANd9GcQ79qGDAXRBHP-Q11KKDZN3-CvB-FDS8SFEEkkhlMJRG1q0YgBojA

معلمات مهمة شكرا ربنا يخاليك

» كاميرا الوقاية الصحية
» الوقاية من امراض الاطفال في فصل الشتاء
» كيفية الوقاية من مرض "سعفة القدم"
» تظاهرات حاشدة في فرنسا بسبب قواعد الوقاية من كورونا الجديدة .
» أعراض الإصابة بالسكر