تجنب هذه الأشياء من أجل صحتك !!

تعرف علي

افضل عشر نصائح للحفاظ علي صحتك من مخاطر كثيرة يتبعها معظمنا وهو لا يدري
: 1- إستخدم الأذن اليسرى للرد على الهاتف والجوال 2- لا تشرب القهوة
أكثر من مرتين في اليوم ولا قبل النوم 3- لا تتناول الحبوب الدوائية مع
الماء البارد. 4- لا تتناول وجبة كبيرة بعد الساعة الخامسة مساءا 5- قلل
من كميات الاغذية الزيتية التي تستهلكها. 6- اشرب الكثير من الماء في
الصباح والقليل في المساء 7- ابعد الجوال عنك اثناء عملية الشحن 8- لا
تستخدم سماعات الرأس/سماعة الأذن لفترة طويلة وافضل اوقات النوم من 10م
الى 6ص 9- لا تستلقي فورا بعد أخذ أدوية ما قبل النوم 10- لا تستخدم
الجوال اذا كانت البطارية منخفضة للحد الأدنى لأن الاشعاعات تصل الى 1000
ضعف

مهمين كلهم جد
مشكوووورة الرب يبارك حياتك

ميرسي لمرورك كليمو
ربنا يباركك