منتدى يسوع المخلص
كيف تتخلص من الرائحة الكريهة للفم؟ الرجل 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
منتدى يسوع المخلص
كيف تتخلص من الرائحة الكريهة للفم؟ الرجل 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
منتدى يسوع المخلص
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


منتدى ثقافي ديني اجتماعي حواري واقسام للتسلية والترفيه.
 
الرئيسيةالرئيسية  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  
لأي مشكل وللرسائل هنا
welcome maria

 

 كيف تتخلص من الرائحة الكريهة للفم؟ الرجل

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
* بنتك أنا *
مشرف عام
مشرف عام
* بنتك أنا *


الجنس : انثى
الحمل
عدد المساهمات : 7714
التقييم : 8802
تاريخ التسجيل : 22/08/2011
الموقع الموقع : في حضن المخلص

كيف تتخلص من الرائحة الكريهة للفم؟ الرجل Empty
مُساهمةموضوع: كيف تتخلص من الرائحة الكريهة للفم؟ الرجل   كيف تتخلص من الرائحة الكريهة للفم؟ الرجل I_icon_minitimeالأحد يونيو 10, 2012 9:43 pm

كيف تتخلص من الرائحة الكريهة للفم؟ الرجل 346416

رائحة الفم الكريهة تتسبب في العديد من المواقف المحرجة للرجل. إليك
عشرة أساليب فعالة للتخلص نهائيا من رائحة الفم وتحافظ معها على ابتسامتك
وثقتك بنفسك أثناء الحديث.

1- غسيل الأسنان وتنظيفها:

هناك أنواع متعددة من البكتيريا تجد مأوى لها داخل فمك، بل إن لسانك
وحده يأوي 700 نوع مختلف منها، وهو ما يتسبب في الرائحة الكريهة لفمك.

وأفضل وسيلة محاربة هذه البكتيريا هي غسيل الأسنان وتنظيف الفم بشكل
دائم مرتين يوميا كحد أدنى، فما يعلق داخل فمك من بقايا أطعمة، هو بالتحديد
ما تتغذى عليه هذه البكتيريا.

2- تنظيف اللسان:

سطح اللسان يشارك في تكوين الرائحة السلبية للفم، بما يحتويه من خلايا
ميتة وبقايا أطعمة وبكتيريا بأنواع مختلفة، ولذا عليك تنظيف السطح الخشن
للسان باستخدام المستحضرات المخصصة لذلك، وخاصة تلك التي تقاوم تكون
البكتيريا، ولكن احرص على استخدام الفرشاة المخصصة لتنظيف اللسان حتى لا
تتكون الالتهابات على سطحه.

3- الحرص على ترطيب الحنجرة:

ترك حنجرتك جافة لفترات طويلة دون ترطيبها بشرب الماء والعصائر يجعل
الفم كريه الرائحة وخاصة عند الاستيقاظ من النوم، وبالتالي فالحل هنا هو
شرب الماء والعصائر بكثرة، خاصة في فصل الصيف.

وعليك أيضا التعود على تناول العلكة وحبوب النعناع.

كيف تتخلص من الرائحة الكريهة للفم؟ الرجل 346499

4- لا تجعل الحل النهائي في النعناع:

يلجأ الكثير من الرجال إلى حبوب النعناع باعتبارها حلا فوريا للتخلص من
الرائحة الكريهة للفم، لكن هذا الاجراء لا يكون هو الحل الأمثل في الغالب،
لأنها لن تقتل بكتيريا الفم.

كما أنه اذا كانت هذه الحبوب تحتوي على السكر ضمن مكوناتها، فإنها ستكون
محفزا أكبر للبكتيريا على العمل بنشاط لتكوين هذه الرائحة غير المستحبة.

كما ان حبوب النعناع لن تكون فعالة اذا كانت الرائحة الكريهة لفمك سببها
تناولك لأدوية علاجية معينة ، وعليك هنا استشارة الطبيب وليس الاكتفاء
بهذه الحبوب.

5- ذاكر مكونات وجباتك الغذائية:

بالتأكيد ستكون مكونات الطعام الذي تأكله هي السبب الرئيسي للرائحة الكريهة لفمك.

مبدأيا أي صنف يحتوي على البصل أو الثوم سيجعل رائحة فمك غير مقبولة
إطلاقا، ولكن القائمة لا تنحصر على هذين المكونين فقط، فالقائمة تطول كثيرا
لتشمل اللحوم التي تلتصق بين الأسنان وتكون صعبة التنظيف بالفرشاة
التقليدية فتتحلل بين الأسنان مسببة رائحة لا تطاق للفم.

المفاجآة أنه اذا كنت تتبع نظاما غذائيا معينا لانقاص وزنك، فإن الأمر
سينطوي على بعض السلبيات المتمثلة في رائحة الفم، ذلك أن أنظمة انقاص الوزن
تحفز الجسم لحرق الدهون بدلا من السكريات، وبالتالي تترك الأخيرة لتؤثر
على رائحة فمك.

حاول الموازنة في وجباتك الغذائية، ولا تترك بقايا الطعام لتتحلل بين أسنانك.

6- اغسل فمك بالماء باستمرار:

ادخل عادة جديدة في حياتك، بحيث تقوم بغسيل فمك بالماء كلما أكلت أو
شربت شيئا، لا فرق ان كان ما تناولته قالبا من الحلوى أو قطعة شيكولاتة أو
ثمرة تفاح.. فقط تعود على غسيل الفم باستمرار حتى تتخلص من بكتيريا الفم
أولا بأول.

كيف تتخلص من الرائحة الكريهة للفم؟ الرجل 346500

7- استخدم العلاج الطبيعي بدلا من الكيماويات:

احرص على شرب كوب من الشاي الأخضر عقب كل وجبة تتناولها، حيث يعمل الشاي
الأخضر كعلاج طبيعي للفم يخلصه من البكتيريا والروائح الكريهة، كما أنه
يقاوم التسوس.

يمكنك أيضا فرك أسنانك ولسانك باستخدام أعواد القرفة، أو اضافة القليل
من القرفة إلى الشاي الأخضر، وستعرف أن لها مفعولا سحريا في اخفاء الروائح
الكريهة للفم.

النعناع والبقدونس والكزبرة الخضراء والشبت لها أيضا تأثيرات ايجابية لتغيير رائحة الفم.

8- فيتامين سي:

احرص على تناول الفواكه والخضر الغنية بفيتامين سي كالبطيخ والفراولة
والتوت والبرتقال والجزر والكرفس والتفاح لأنها طاردة للبكتيريا.

9- اقلع عن التدخين:

قائمة الاضرار الناتجة على التدخين طويلة جدا، لكن التدخين عامل اساسي
في تشكيل الرائحة الكريهة للفم وتغيير لون الأسنان، فالتخلص منها سيكون
علاجا فوريا لرائحة الفم الكريهة وتشوه لون الأسنان وحيويتها.

10- استشر طبيبا:

اذا لم تفلح الأساليب السابقة، فهذا معناه أنك قد تحتاج لأدوية معينة للتخلص من هذه الرائحة، فلا تتردد واستشر طبيبا فورا.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://www.facebook.com/groups/165912160129695/?id=2128895820986
Reena
مدير عام
مدير عام
Reena


الجنس : انثى
الجدي
عدد المساهمات : 8160
التقييم : 10244
تاريخ التسجيل : 11/08/2011
البلد التي انتمي اليها : ملاكه قاعده شويه على الارض وراجعه تانى

كيف تتخلص من الرائحة الكريهة للفم؟ الرجل Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تتخلص من الرائحة الكريهة للفم؟ الرجل   كيف تتخلص من الرائحة الكريهة للفم؟ الرجل I_icon_minitimeالإثنين يونيو 11, 2012 9:10 pm

نصائح مهمه اوى

ميرسى لمجهودك الرائع يا رومه

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://www.facebook.com/groups/165912160129695/?id=2128895820986
* بنتك أنا *
مشرف عام
مشرف عام
* بنتك أنا *


الجنس : انثى
الحمل
عدد المساهمات : 7714
التقييم : 8802
تاريخ التسجيل : 22/08/2011
الموقع الموقع : في حضن المخلص

كيف تتخلص من الرائحة الكريهة للفم؟ الرجل Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تتخلص من الرائحة الكريهة للفم؟ الرجل   كيف تتخلص من الرائحة الكريهة للفم؟ الرجل I_icon_minitimeالإثنين يونيو 11, 2012 10:18 pm

ميرسي كتيييييييير حببتي
لمرورك الغالي
ربنا يباركك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://www.facebook.com/groups/165912160129695/?id=2128895820986
 
كيف تتخلص من الرائحة الكريهة للفم؟ الرجل
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» حركات يحبها الرجل فى المراة،وحركات تحبها المراة فى الرجل
» كيف تتخلص من عادة التدخين
» كيف تتخلص من العصبية الزائدة؟؟!!
» كيف تتخلص من ذكرياتك المؤلمه
» اسباب وعلاج رائحة الفم الكريهة

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى يسوع المخلص :: الفئة الأولى :: الصور الطبيعية والمصممة :: الصبا والجمال والنحافة-
انتقل الى: