منتدى يسوع المخلص
ماذا يحدث لجسمك عند تناول البيض يومياً . 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
منتدى يسوع المخلص
ماذا يحدث لجسمك عند تناول البيض يومياً . 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
منتدى يسوع المخلص
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


منتدى ثقافي ديني اجتماعي حواري واقسام للتسلية والترفيه.
 
الرئيسيةالرئيسية  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  
لأي مشكل وللرسائل هنا
welcome maria

 

 ماذا يحدث لجسمك عند تناول البيض يومياً .

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
خادم المسيح
مشرف (ة)
مشرف (ة)
خادم المسيح


الجنس : ذكر
الجوزاء
عدد المساهمات : 24257
التقييم : 4957
تاريخ التسجيل : 11/08/2012
البلد التي انتمي اليها : العراق

ماذا يحدث لجسمك عند تناول البيض يومياً . Empty
مُساهمةموضوع: ماذا يحدث لجسمك عند تناول البيض يومياً .   ماذا يحدث لجسمك عند تناول البيض يومياً . I_icon_minitimeالخميس أغسطس 04, 2022 9:18 am

ماذا يحدث لجسمك عند تناول البيض يومياً !
صحيفة المرصد : خبراء ، صح ، جوائز ، طيبة ، طيبة ، طيبة ، جو صحتي ورائع.
الصورة الرئيسية للطعام البيض :
1 - تحسين صحة العيون : البيض يساعد في مكافحة التنكس البقعي المرتبط بالتقدم في العمر ، وهو الأكبر للإصابة بالعمى بين الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 50 عاماً.
2 - رفع مستوى الكوليسترول الجيد: يمكن أن تساعد في تحسين مستوى الكوليسترول الجيد الجيد الذي يساعد في التخلص من الكوليسترول الجيد.
3 - الشعور بالشبع تجعل : يساعد الحرص على البيض يومياً في جعل الأطعمة والوجبات الخفيفة على المدى القصير بشكل ملحوظ.
4 - فقر الدم : يحتوي على نسبة عالية من حمض الفوليك ، وهو يعد ضرورياً لتكوين خلايا الدم الحمراء.
5 - العضلات والعظام : يستخدم الجسم الطبيعي في الجمع بين الأنواع والأنسجة الهيكلية ، وهذا النظام الغذائي يحتوي بيضة واحدة على حوالي 6 غرامات من البروتينات بالإضافة إلى غنية بالأحماض الأمينية الأساسية التي تسمح للجسم بالاستفادة من مصادر البروتين التي تحتوي عليها.
6 - إبطاء شيخوخة الجلد .
7 - إنقاص الوزن : يحتوي البيض على نسبة منخفضة من الكربوهيدرات وفي نفس الوقت.
8 - زيادة مستويات فيتامين D : يشتهر البيض بغناه بفيتامين D ، لذا فإن تناوله يومياً يساعد على زيادة إطلاق الجينات التي تنظم جهاز المناعة وتفرز الهرمونات مثل الدوبامين والسيروتونين.
9 - تحسين وظائف المخ : يمكن أن يسهم تناول البيض المتداولة في الدماغ ، حيث يساعد على تنشيط إفراز الأسيتيل
المصدر / موقع المرصد الإخباري .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
ماذا يحدث لجسمك عند تناول البيض يومياً .
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» لن تصدق ما سيحدث لجسمك عند تناول البطاطا يومياً .
» • ماذا يحدث لجسمك ؛ عند تدليك هذه المناطق الخمسة في راحة اليـد ؟ !!! ▀
» هجمات سـيبرانيّة وآغتيال علماء .. ماذا يحدث في إيــــران ؟ .
» مريض الكورونا ؛ ماذا يحدث له من اليوم الأول حتى الشّــــفاء ؟ .
» ماذا يحدث في البيت الأبيض عند دخول بايدن وخروج ترامب ؟

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى يسوع المخلص :: الاخبار الخاصة والعامة-
انتقل الى: